Gruppebasert undervisning og terapi er etterspurt av mange voksne med ADD/ADHD. Å leve med ADD/ADHD kan være utfordrende. Mange unge og voksne strever med å etablere og bevare gode relasjoner, lav selvfølelse og vansker med følelsesregulering. Vansker med motivasjon, konsentrasjon, hukommelse og eksekutive vansker (som å skulle planlegge, holde oversikt og gjennomføre mål) er vanlig ved ADD/ADHD og påvirker hverdagen og livskvaliteten, men strevet foregår gjerne i en slags skjult, ensom kamp. Mange tilkjennegir at de opplever seg lite forstått av andre og at de kjenner på en form for “utenforskap” og savner å kunne “være seg selv” når de er med andre.

Nevro arrangerer smågrupper med en kombinasjon av undervisning og samtaler der du med ADD/ADHD kan utforske og jobbe med egne relasjonelle, følelsesmessige og praktiske utfordringer med likesinnede.

Selvfølelse

Identitet

Selvhevdelse, grensesetting

Å ikke takle andres og egne krav/instruksjon

Maskering/kamuflering av utfordringer når man er med andre

Utbrenthet

Sex og ADHD

ADHD og samliv/relasjoner

Utenforskap

Stress/overveldelse

Hvordan best mulig og i lys av ADHD håndtere tidsblindhet, utsettelsesvanvidd, organsieringsvansker, utførelesvansker knyttet til «kjedelige» og repetitive oppgaver

Å få unna småoppgaver som «henger» – svare NAV, bestille legetime mm.

Livet før og etter diagnose, gleder og sorger

Studier og ADHD

Jobb og ADHD